Kumpulan Resep Cara Mengobati Sakit Maag Dengan Kunyit

By Unknown | At 1:06 AM | Label : Kunyit , Ramuan Tradisional | 0 Comments

Aneka Ramuan Tradisional Cara Mengobati Penyakit Maag Dengan Kunyit. Resep Turun Temurun dari Nenek Moyang.

Manfaat kunyit memang sangat beragam bentuknya terutama untuk dunia kesehatan, kunyit atau sering juga disebut curcuma adalah salah satu jenis rempah rempah asli dari kawasan asia tenggara termasuk indonesia. Kunyit atau curcuma ini memang terkenal sebagai salah satu bumbu penyedap untuk berbagai macam masakan, tetapi selain manfaat tersebut ternyata kunyit memiliki beribu-ribu manfaat lainnya tak terkecuali manfaatnya untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Khasiat kunyit yang luar biasa tersebut memang tidak terlepas dari kandungan yang terdapat di dalamnya. Kunyit mengandung senyawa yang biasa disebut dengan senyawa kurkuminoid yaitu senyawa yang sangat berkhasiat sebagai media penyembuhan, kurkuminoid itu sendiri juga terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin dan juga zat – zat lainnya seperti minyak asiri,lemak, karbohidrat, protein, pati, vitamin dan mineral.

Salah satu penyakit yang dapat disembuhkan dengan manfaat kunyit tersebut adalah penyakit maag. Penyakit yang satu ini sangat mengganggu ketika sedang menyerang rasa perih, sakit dan terkadang menyebabkan mual ini memang sangat mengganggu aktifitas. Penyakit maag terjadi karena terdapatnya luka – luka pada mukosa lambung akibat dari keidakseimbangan antara sekresi pepsin atau asam lambung dan mukus. Stess, pola makan yang tidak teratur dan senang mengkonsumsi kopi yang dapat memicu meningkatnya produksi asam lambung.

Tetapi bagi anda yang menderita penyakit maag tidak perlu khawatir lagi karena cara pengobatan untuk penyakit maag dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan murah yaitu dengan cara memanfaatkan kunyit sebagai obat. Ada beberapa cara yang dapat anda gunakan untuk mendapat khasiat kunyit ini:

Resep pertama

1. Siapkan 2 sampai 3ruas kunyit
2. Cucilah kunyit – kunyit tersebut hingga bersih
3. Kupas kulit bagian luarnya
4. Parut kunyit tersebut keudian peras dan ambil airnya untuk diminum.
5. Dilakukan dua kali sehari

Resep kedua

1. Siapkan 5 ruas kunyit
2. Cuci hingga bersih
3. Potong – potong kunyit tersebut menjadi beberapa bagian
4. Rebus iisan kunyit tersebut berserta kayu manis
5. Minum air rebusan tersebut pada saat magg mulai menyerang.

Resep ketiga

1. Siapkan beberapa ruas kunyit
2. Kupas dan kemudian cuci hingga bersih
3. Parutlah kunyit dan kemudian rebus hingga mendidih
4. Saring air rebusan dan campurkan dengan kuning telur mentah dan gula

Demikianlah berbagai cara yang dapat digunakan untuk menyembuhkan maag dengan manfaat kunyit. Cara yang anda pakai tergantung dengan selera anda. Baca juga artikel sebelumnya mengenai Cara Membuat Ramuan Tradisional Kunyit Berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Cara Membuat Ramuan Tradisional Kunyit untuk Berbagai Penyakit

By Unknown | At 12:52 AM | Label : Kunyit , Ramuan Tradisional | 0 Comments

Resep Cara Membuat Ramuan Tradisional dari Kunyit untuk Menyembuhkan Berbagai Penyakit.

Seperti yang sudah pernah kita bahas dalam artikel sebelumnya tentang manfaat kunyit baik untuk kesehatan maupun kecantikan bahwa kunyit sering dijadikan sebagai ramuan atau dikenal dengan istilah jamu yang dapat mengobati berbagai penyakit serta gangguan kesehatan lain. Nah, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi resep mengenai cara membuat ramuan tradisional dari kunyit untuk mengobati beberapa penyakit.

Oke, langsung saja ini dia beberapa ramuan yang terbuat dari kunyit dan dipercaya dapat mengobati penyakit tertentu:

Ramuan untuk Mengobati Demam

Rimpang kunyit yang dicuci (20g), diparut, ditambah dengan air matang 100ml, diperas dengan saringan kain. Airnya diminum 2 kali sehari.

Ramuan untuk Mengobati Diare

Kunyit diiris, direbus dengan air, ditambah 1 sendok teh air kapur sirih, aduk sampai rata. Dinginkan. Saringan airnya diminum 3 kali sehari sampai sembuh.

Ramuan untuk Mengobati Borok

Ambil kunyit kira-kira sebesar ibu jari, cuci bersih kemudian diparut, ditambah satu sendok teh air kapur sirih dan perasan air 1 jeruk nipis, aduk sampai rata. Oleskan campuran pada bagian tubuh yang sakit.

Ramuan untuk Mengobati Gatal (cacar air)

Caranya, ambil sepotong kunyit, segenggam daun asam dicuci, diblender hingga halus seperti bubur. Oleskan pada bagian tubuh yang gatal.

Ramuan untuk Mengobati Keputihan

Kunyit tua (15g) dikupas dan diparut. Ditambah 150ml air asam dan gula jawa, aduk rata. Peras dengan kain, dan minum setiap hari.

Ramuan untuk Mengobati Radang Amandel

Setengah jari kunyit diparut, ditambah 2 sendok air minum, aduk sampai rata, peras dan ambil airnya. Tambah 1 kuning telur ayam kampung dan sedikit air kapur sirih. Kocok adunan, minum 1 hingga 2 kali sehari.

Ramuan untuk Mengobati Radang Gusi

Ambil setengah ibu jari kunyit dan 3 potong gambir diiris. Rebus dalam 2 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Gunakan air itu untuk berkumur 3 hingga 4 kali sehari.

Ramuan untuk Mengobati Terlambat Haid

Sediakan kunyit dan daun sigading (15g), biji pala dan kapulaga (10g), ketumbar, jinten hitam dan cengkeh (5g). Rebus bahan tersebut dengan 3 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Dinginkan, saring, bagi menjadi 3 bagian untuk diminum 3 kali sehari.

Kesehatan kulit dan umum (jamu)

Ambil 100g rimpang kunyit segar, 100 ml air jeruk nipis, 11/2 sendok makan madu dan air secukupnya. Kunyit dihaluskan dengan blender, campurkan pasta kunyit tersebut dengan madu dan air jeruk nipis. Tambahkan air secukupnya. Minum secara teratur.

Selain dapat memberikan manfaat, ternyata kunyit juga bisa menimbulkan efek samping pada tubuh, antara lain:

1. Menyebabkan gangguan pada lambung
2. Bisa menimbulkan rangsangan pada rahim, sehingga wanita hamil dan ibu menyusui sebisa mungkin mengurangi konsumsi kunyit.
3. Sejumlah zat/senyawa dalam kunyit sebagian sukar diserap oleh tubuh, sehingga manfaat dari kunyit ini tidak bisa dimaksimalkan oleh tubuh.
4. Bagi anda yang sedang menjalankan kemoterapi, sebaiknya tidak mengkonsumsi kunyit karena bisa menurunkan efek kemoterapi

Jika Anda menderita beberapa penyakit yang disebutkan di atas, tidak ada salahnya jika Anda mencoba ramuan tradisional kunyit untuk mengobatinya. Semoga cepat sembuh dan jaga selalu kesehatan Anda serta orang-orang tercinta.

Manfaat Temulawak Alias Koneng Gede untuk Kesehatan

By Unknown | At 4:28 PM | Label : Aneka Manfaat , Temulawak | 0 Comments

Manfaat dan khasiat temulawak atau koneng gede untuk kesehatan serta kandungan zat kimiawi di dalamnya.

Temulawak

Temulawak (temu lawak) yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza Roxb ini termasuk ke dalam famili Zingiberaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah koneng gede, temu labak, tommo, ataupun korbanga. Mempunyai kemiripan dengan kunyit karena daging umbinya yang berwarna kuning. Namun temulawak memiliki ukuran lebih besar dan tekstur lebih kasar.

Seperti kebanyakan tanaman dalam famili Zingiberaceae lainnya, temulawak juga dikenal sebagai tanaman obat karena mengandung senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia yaitu minyak astiri. Dimana didalamnya terdapat zat xanthorizol, germaken, isofuranogermakren, trisiklin, allo aromadendren, fellandren, ar-turneron, dan turmerol, kurkumin, desmetoksokurkumin, zat tepung, kamfer, glikosida, toluyl metil karbinol dan 1-sikloisoprenmyrsen.

Berikut ini beberapa khasiat temulawak dalam mengobati berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan lainnya:

1. Sakit maag

Rimpang dipotong kecil-kecil, direbus, dinginkan, minum airnya.

2. Bau haid

Rimpang dipotong kecil-kecil tambah asam jawa, diseduh, dinginkan, minum airnya.

3. Melancarkan BAB

Rimpang digiling halus bersama biji sesawi, beri air sedikit, peras, minum airnya.

4. Memperbanyak ASI

Rimpang digiling, dimasak menjadi bubur bersama sagu. Maka seperti makan bubur. (Saran 3 x 1 kapsul per hari, sebagai tambahan obat lain )

5. Sakit limpa

Temu lawak 2 rimpang diparut, lengkuas 1/2 rimpang diparut, daun meniran 1 genggam, direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, disaring, minum sehari sekali 1 cangkir.

6. Asma

Temu lawak 1,5 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 5 gelas air dan ditambah gula aren 1 potong menjadi 3 gelas. Saring, minum sehari 2 kali 0,5 gelas.

7. Cacar air

Rimpang 1,5 diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 1 liter air dan ditambah buah asam satu tangkai. Setelah mendidih dinginkan, saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

8. Sariawan

Temu lawak 1 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 2 gelas air dan ditambah buah asam 3 mata dan 1 potong gula aren. Saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

9. Bau badan

Rimpang 1 ditumbuk, direbus dengan 1 liter air. Saring, minum 2 kali sehari 1 cangkir. (Saran 3 x 1 kapsul per hari )

10. Hepatitis, penyakit kandung empedu

Rimpang 25 gram diiris-iris, ditambah air 500 ml, direbus sampai tinggal 300 ml; diminum sepanjang hari. (Saran 3 x 2 kapsul per hari ) atau, dua jari rimpang temu lawak, diparut, tambahkan ½ cangkir air masak dan 1 sendok makan madu. Aduk merata lalu diperas dan disaring. Minum sehari 2 kali sampai sembuh.

11. Nyeri Sendi dan Tulang (arthritis dan rematik)

Tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang berisi 0,5-1 g serbuk temu lawak. Diamkan 5-10 menit kemudian saring dan minum.

Saat ini tanaman herbal temulawak sudah banyak diolah dan dipasarkan dalam bentuk yang lebih modern seperti cream, serbuk, minuman kesehatan dan kapsul. Jadi kita tidak perlu repot lagi mencari dan meramunya.

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

By Unknown | At 3:54 PM | Label : Aneka Manfaat , Daun Kemangi | 0 Comments

Kemangi yang dalam bahasa latin disebut Ocinumbassilum ferina citratum atau Ocinum cannum merupakan tanaman yang termasuk ke dalam famili Ocinaceae. Daun kemangi biasa dimanfaatkan sebagai penyedap masakan karena aromanya yang khas dan menggugah selera. Ada juga yang mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalap.

Gambar Daun Kemangi

Namun selain itu, daun kemangi juga ternyata berkhasiat sebagai tanaman obat yang bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. Hal ini dikarenakan dalam daun kemangi terdapat senyawa yang berkhasiat bagi tubuh seperti minyak astiri. Senyawa yang sama juga ditemukan pada tanaman herbal seperti jahe, daun sirih, kapulaga, bawang merah, bawang putih dan daun salam. Senyawa lain yang terkandung dalam daun kemangi adalah Anetol, apigenin, asam askorbat, asam kafeat, eskuletin,eriodiktiol, eskulin, estragol, faenesol, histidin, magnesium, rutin, tanin, ß-carotene, dan ß-sitosterol.

Untuk lebih jelasnya mengenai kandungan daun kemangi, silahkan simak penjelasan berikut yang dilansir oleh situs Kompas.com:

Teh Pereda Batuk

Di Jawa Barat, daun kemangi (disebut surawung) dimakan sebagai lalapan dan digunakan dalam beragam masakan Sunda yang lezat seperti ulukutek oncom leunca (tumis leunca), pais lauk (pepes ikan), laksa bogor, dan karedok. Di Jawa Timur, daun kemangi biasa disajikan dengan nasi krawu, krawu, botok, trancam (urap), pencek tempe, dan ikan bumbu pesmol.

Di Jakarta, kemangi lazim digunakan dalam sajian laksa dan nasi ulam. Dalam masakan khas Manado, daun kemangi sering ditambahkan pada bubur, agar terasa lebih nikmat.

Kemangi juga ditemukan di Thailand (disebut manglok), Mediterania/Italia (disebut genovese), dan India (disebut holy basil atau tulsi). Di Thailand, kemangi digunakan sebagai bumbu masak. Di India dan sebagian wilayah di Afrika, daun kemangi diseduh menjadi teh. Teh kemangi disajikan pada saat pergantian musim, saat masyarakat setempat mudah terserang batuk, pilek, atau demam.

Di Eropa, daun kemangi disuling dan diambil minyak atsirinya. Minyak atsiri kemangi banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam pembuatan obat, sabun mandi, biang parfum, lotion, minyak gosok, permen pelega tenggorokan, dan minyak terapi aroma.

Kandungan gizi

Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C. Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon antibodi (memengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan, dan sebagai antioksidan.

Vitamin C antara lain berguna untuk (1) pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, (2) membantu penyerapan kalsium dan besi, (3) antioksidan, (4) mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, dan tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.

Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.

Komponen Nongizi

Daun kemangi juga mengandung komponen nongizi antara lain senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker.

Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh. Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat.

Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit, seperti Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, dan Escherichia coli. Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris.

Eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur). Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause. Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Sementara itu, komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

Berbagai Khasiat

Di dalam buku A Dictionary of Practical Material Medical disebutkan, sari daun kemangi berkhasiat untuk mengatasi diare, nyeri payudara, batu ginjal, gangguan pada vagina, dan albuminaria (terbuangnya albumin melalui urin). Para peneliti dari Center for New Crops and Plant Products, Purdue University, Amerika Serikat, menyatakan bahwa daun kemangi berpotensi membantu mereclakan sakit kepala, pilek, diare, sembelit, cacingan, gangguan ginjal, sakit maag, perut kembung, masuk angin, kejang-kejang, dan badan lesu.

Di Indonesia, secara tradisional daun kemangi digunakan untuk mengatasi perut kembung/masuk angin dan deman pada anak balita. Daun kemangi diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa, kemudian dioleskan ke perut, dada, dan punggung. Konsumsi lalap daun kemangi juga dipercaya clapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar ASI.

Daun kemangi mengandung berbagai komponen bioaktif nongizi. Komponen 1-8 sineol-nya diduga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini pada pria. Komponen apigenin fenkhona dan eugenol diduga dapat meningkatkan kualitas ereksi penis. Arginin dapat memperkuat daya hidup sperma (membantu mencegah kemandulan) dan menurunkan kadar gula darah.

Oke, semoga pejelasan tentang manfaat dan kandungan daun kemangi di atas bisa bermanfaat dan menambah wawasan kita terutama dalam hal aneka tanaman obat tradisional yang ada di sekitar kita. Salam sehat selalu!

Manfaat Daun Sirih Merah dan Hijau Untuk Kesehatan

By Unknown | At 2:32 PM | Label : Aneka Manfaat , Sirih Hijau , Sirih Merah | 0 Comments

Berkenalan dengan manfaat daun sirih merah dan sirih hijau serta kandungan senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan.

Daun sirih ada beberapa macam jenisnya, yaitu daun sirih merah, sirih hijau dan sirih hitam. Namun yang populer di masyarakat adalah sirih merah dan sirih hijau. Ketiganya bisa dibedakan dari warna daunnya.

Daun sirih hijau banyak ditemukan merambat diantara pepohonan di daerah pedesaan dan lebih dulu digunakan sebagai tanaman herbal dibanding sirih merah. Sementara sirih merah sendiri bisa ditemukan di daerah hutan yang tidak terlalu lebat. Fungsinya lebih kepada dijadikan tanaman hias karena warnanya yang cukup bagus. Namun seiring dengan perkembangan pengetahuan manusia, sirih merah mulai dilirik menjadi tanaman obat tradisional.

Beberapa kandungan yang terdapat pada minyak atsiri yang dihasilkan oleh daun sirih adalah minyak terbang (betiephenol), seskuiterpen, pati, diastase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida, anti jamur.

Manfaat Daun Sirih Merah

Gambar Sirih Merah

Selain bersifat antiseptic, sirih merah juga bisa dipakai untuk mengobati penyakit diabetes, dengan meminum air rebusan sirih merah setiap hari akan menurunkan kadar gula darah sampai pada tingkat yang normal.

Selain itu tanaman sirih merah mempunyai manfaat menyembuhkan penyakit ambeien, keputihan dan bisa digunakan sebagai obat kumur, karena alkaloid di dalam sirih merah inilah yang berfungsi sebagai anti mikroba.

1. Mengatasi Keputihan

Khasiat daun sirih merah ini digunakan untuk mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan, karena salah satu khasiat dari daun sirih merah adalah sebagai antiseptic. Yaitu dengan merebus 7-10 lembar daun sirih merah, lalu menggunakan air rebusan untuk membilas organ kewanitaan.

2. Menghilangkan bau badan

Ambil daun sirih 2-3 lembar direndam dalam air panas 1/2gelas.ditambah satu sendok teh gula putih. Biarkan sampai air suam-suam kuku. Setelah sirihnya diambil,airnya diminum.

3. Menghilangkan Bau Mulut

Satu lembar daun sirih setelah dicuci bersih dikunyah-kunyah, ditahan bebearapa menit dalam mulut lalu diludahkan. Kerjakan hal itu 2-3 kali sehari. Cara lainnya rebus 5-6 lembar daun sirih dengan 2 gelas air sampai mendidih. Dinginkan dan saring dan setelah itu untuk kumur-kumur setiap pagi dan sore.

Kandungan dan Manfaat Sirih Hijau

Gambar Sirih Hijau

Menurut literatur, kandungan daun sirih hijau sangat banyak. Beberapa kandungan tersebut antara lain: minyak atsiri, fenil propana, estragol, kavicol, hidroksikavicol, kavibetol, caryophyllene, allylpyrokatekol, cyneole, cadinene, tanin, diastase, pati, terpennena, seskuiterpena, dan gula. Semua zat itu, menyebabkan sirih seperti ditakdirkan menjadi tanaman yang dapat menyehatkan manusia, karena kaya manfaat dan kegunaannya.

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat daun sirih hijau untuk kesehatan:

1. Cairan daun Sirih Hijau, bisa untuk obat semprot hama dan tidak mematikan tanaman. Penyakit dan kutu yang menyerang tanaman bisa sirna.

2. Bisa untuk mengobati gigi dan gusi bengkak. Caranya mudah, kunyah daun Sirih Hijau secukupnya. Atau berkumur dengan rebusan daun sirih ini. Sakit gigi dan gusi bengkak, berangsur-angsur akan hilang.

3. Daun Sirih Hijau, dipercaya bisa untuk mengobati keputihan. Rebus daunnya dengan porsi secukupnya. Bisa diminum, disamping itu airnya untuk membasuh vagina.

4. Bagi mereka yang terkena sariawan, daun Sirih Hijau, bisa dijadikan solusi yang baik. Kunyah daunnya atau kumur dengan rebusannya.

5. Bila secara rutin berkumur dengan rebusan Sirih Hijau, bau mulut tidak sedap pun akan hilang.

6. Sirih Hijau, daunnya juga dipercaya bisa untuk mengobati demam berdarah. Minum rebusan daunnya, bisa mematikan kuman penyebab demam berdarah. Atau oleskan gilingan daun Sirih Hijau ke tubuh, dibalurkan, nyamuk penyebab demam berdarah tidak berani menggigitnya.

7. Meminum air rebusan bisa memperlancar haid yang tidak teratur

8. Bisa untuk mengobati Asma

9. Mengobati radang tenggorokan

10. Air rebusannya dapat digunakan untuk membersihkan mata

11. Dapat menghilangkan bau ketiak

12. Mampu mengobati luka bakar. Caranya ambil daun Sirih Hijau, panaskan supaya layu, lalu tempelkan pada luka bakar.

13. Bila hidung keluar darah terus (mimisan), gulungan daun Sirih Hijau yang disumpalkan di hidung, bisa membuat darah yang keluar pun terhenti. Jadi bisa dijadikan obat mimisan.

14. Menghilangkan gatal-gatal di kulit. Caranya balurkan tumbukan daun Sirih Hijau, ke bagian tubuh yang gatal-gatal, niscaya gatalnya jadi reda atau bahkan hilang sama sekali.

15. Daun Sirih Hijau juga bisa untuk mengobati eksim, atau penyakit kulit lainnya.

16. Tanaman Sirih Hijau, ternyata bisa mengusir semut, nyamuk, lalat dan serangga lain. Di sekitar lokasi tanaman ini, semut dan serangga akan menyingkir.

Nah, jangan pernah ragu untuk menanam tanaman sirih di pekarangan rumah Anda. Karena selain bagus untuk dijadikan tanaman hias, daun sirih hijau dan sirih merah ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Manfaat Daun Salam dan Buah Salam untuk Kesehatan

By Unknown | At 1:45 PM | Label : Aneka Manfaat , Salam | 0 Comments

Manfaat buah salam dan daun salam untuk kesehatan, pengobatan tradisional, kesuburan rambut serta membantu menurunkan berat badan.

Daun salam seringkali digunakan sebagai penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas. Daun salam biasa ditemukan pada masakan berkuah seperti rendang atau gulai. Banyak orang membuang daun salam dalam masakan karena tidak tahu bahwa dibalik aromanya yang khas ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan. Salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain.

Sementara itu, buahnya yang berbentuk bulat kecil berwarna merah bisa digunakan untuk mengobati mabuk akibat alkohol. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin,dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Gambar Buah Salam

1. Mengobati Diare

Jika Anda atau anggota keluarga mengalami diare, ambil 15 lembar daun salam segar direbus dengan dua gelas air sampai mendidih selama 5-10 menit. Setelah dingin tambahkan sedikit garam kemudian diminum.

2. Mengobati Radang Lambung

Untuk mengatasi radang lambung, ambil 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.

Gambar Daun Salam

3. Mengatasi Asam Urat Tinggi

Air rebusan daun salam juga dapat mengatasi asam urat yang tinggi, 9 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 600 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Lalu untuk mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

4. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

5. Mengobati Diabetes

Cucilah kurang lebih sepuluh lembar daun salam segar dan rebus dengan kurang lebih empat gelas air yang hanya akan bersisa menjadi sekitar dua gelas saja lalu dinginkan. Setelah rebusan salam hangat rata-rata saringlah rebusan salam tersebut dan minum selagi hangat.

6. Daun Salam untuk Kesehatan Pencernaan

Daun salam dapat menyeimbangkan produksi asam lambung yang berlebihan yang sering menjadi alasan utama dari maag. Cara penyajiannya sama dengan penyajian untuk obat asam urat dan diabetes. Hanya banyaknya daun salam yang digunakan lebih banyak. Bila untuk asam urat dan diabetes membutuhkan sekitar sepuluh lembar, maka untuk kesehatan pencernaan anda membutuhkan sekitar 15 sampai 20 lembar.

7. Mengobati Sakit Maag

Sediakan 15 – 20 lembar daun salam dan cuci hingga bersih, seperti biasa, rebus lah daun itu dengan setengah liter air, dan tunggu sampai 15 menit mendidih. Tambahkan gula dan enau secukupnya ketika mendidih.Setelah itu tunggu hingga agak dingin, dan minum air hasil rebusan tersebut. Minumlah ramuan ini setiap hari hingga maag anda sembuh.

8. Untuk Kesehatan Rambut

Daun salam koja juga diketahui dapat mencegah tumbuhnya uban di usia dini. Untuk menjaga kesehatan rambut, daun salam koja juga bisa digunakan. Caranya, campurkan daun salam koja dengan minyak rambut dan rebus selama beberapa menit. Gunakan campuran tersebut sebagai hair tonic pada rambut setiap hari.

9. Membantu Melangsingkan Tubuh

Mengunyah beberapa lembar daun salam koja setiap hari juga bisa menurunkan berat badan, lho! Tambahkan juga daun salam koja pada menu diet untuk membantu Anda mengurangi berat badan.

10. Menjaga Kesehatan Mata.

Daun salam koja juga dipercaya mampu meningkatkan kesehatan mata. Jika tak suka memakannya dalam keadaan mentah, maka makanlah bersama masakan kari.

Ternyata memang banyak manfaat serta khasiat dari daun dan buah salam ini. Jadi tidak perlu sungkan untuk menambahkan daun salam ke dalam masakan anda. Karena selain aromanya menggugah selera juga berkhasiat bagi kesehatan.

20 Makanan Sumber Serat dan Jenis-Jenis Serat

By Unknown | At 10:04 AM | Label : Serat , Vitamin & Mineral | 0 Comments

Mengenal berbagai jenis makanan yang mengandung sumber serat tinggi, serta jenis-jenis serat menurut para ahli.

Serat yang akan kita bahas di sini merupakan serat makanan atau serat pangan. Bukan serat yang berfungsi untuk menambal atap rumah atau perahu yang bocor. Apa itu serat pangan? Menurut wikipedia, Serat pangan adalah bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan tersusun dari karbohidrat yang memiliki sifat resistan terhadap proses pencernaan dan penyerapan di usus halus manusia serta mengalami fermentasi sebagian atau keseluruhan di usus besar.

Serat tidak mengandung nilai gizi karena tidak dapat diserap oleh tubuh. Lalu apa fungsi serat sebenarnya? Fungsi utama serat adalah membantu memperlancar proses pencernaan makanan di dalam usus. Jika makanan yang dikonsumsi tidak mengandung serat, maka akan sulit dicerna oleh tubuh. Jadi meskipun serat tidak memiliki nilai gizi, namun sangat bermanfaat bagi tubuh.

Menurut ahli gizi klinik dokter Samuel Oetoro, serat terdiri dari jenis macam, yaitu serat larut air dan serat tidak larut air. Berikut adalah penjelasan Samuel tentang kedua jenis serat tersebut:

1. Serat larut air (soluble fiber)

Menurut Samuel ketika mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat larut air, di lambung akan terjadi pembentukan gel karena adanya reaksi serat ini dengan air. "Gel akan membuat lambung penuh dan mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh sudah kenyang," ungkap salah satu penulis buku Smart Eating ini.

Maka, kata Samuel, serat larut air sangat baik saat Anda sedang ada dalam program pelangsingan tubuh karena dapat membuat Anda tidak mudah lapar.

"Serat larut air didapatkan dari batang tanaman hijau," kata Samuel. Selain itu serat larut banyak ditemukan di kacang almon, oat, brokoli, wortel, dan buah-buahan seperti berry, pisang, apel, dan pir.

2. Serat tidak larut (insoluble fiber)

Serat jenis ini dapat berfungsi membersihkan saluran cerna sehingga membantu melancarkan buang air besar.

"Serat tidak larut air akan terbawa melewati saluran cerna hingga ke usus besar," tutur Samuel.

Serat tidak larut air didapatkan dari beberapa jenis makanan seperti gandum utuh, biji-bijian, daun-daunan hijau, buah seperti avokad, kiwi, dan tomat.

Makanan Sumber Serat Alami

Setelah Anda mengetahui berbagai jenis serat dan fungsinya, kini tiba saatnya bagi Anda untuk mengetahui berbagai makanan yang mengandung serat tinggi. Silahkan simak selengkapnya di bawah ini:

1. Oatmeal

Oatmeal mengandung beta glucan, yang merupakan tipe khusus serat yang memiliki efek menurunkan kolesterol yang sangat kuat, dan dapat juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Oatmeal merupakan campuran yang baik dari serat larut dan serat tidak larut. Serat larut merupakan jenis serat yang menurunkan kolesterol darah. Sedangkan serat tidak larut dapat membantu menjaga pencernaan berjalan lancar.

2. Pepaya

Mengonsumsi pepaya dapat memerlancar proses pembuangan sisa metabolisme atau menghindari sembelit. Enzim Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna.

2. Berry

Buah-buahan merupakan sumber serat yang baik. Menurut para ahli gizi, raspberry, blackberry dan elderberry adalah sumber terbaik dari serat makanan, dengan 8 sampai 10 g serat per 1 cangkir penyajian.

4. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau adalah sumber makanan yang kaya akan zat besi, beta-karoten dan serat. Menurut para ahli gizi, sayuran hijau seperti bayam, lobak hijau, dan bit hijau, merupakan sumber serat terbaik. Satu cangkir penyajian mengandung 4 sampai 5 g serat.

5. Jagung

Jagung mengandung banyak antioksidan. Sekitar setengah cangkir biji jagung, mengandung 2 gram serat. Popcorn (tanpa garam atau bumbu) juga merupakan makanan sumber serat, dengan sekitar 3,5 gram serat per tiga cangkir penyajian.

6. Alpukat

Alpukat hijau bermanfaat menanggulangi anemia, terapi kecantikan dan membantu regenerasi sel darah merah. Jenis buah ini juga banyak mengandung serat (2,2 gram per 100 gram bahan) sehingga bisa digunakan untuk melancarkan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

7. Edamame

Edamame adalah sejenis kedelai berbiji besar berwarna hijau. Setengah cangkir edamame dapat berisi hingga 11 gram protein dan 9 gram serat, tergantung pada merek produk yang Anda beli tentunya.

8. Beras merah

Bahan ini merupakan salah satu jenis beras yang memiliki berbagai kandungan vitamin terutama Vit.B dan Vit.E. Manfaat beras merah sangat baik untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Hal ini dikarenakan beras merah kaya dan kandungan mineral yang tinggi. Selain itu, beras merah juga mengandung berbagai zat seperti fenolat yang merupakan antioksidan kuat, selenium, dll. Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit.

9. Buah Pir

Seperti kebanyakan buah-buahan dengan kulit yang bisa dimakan, pir adalah buah yang paling bergizi dan kaya serat ketika kulit mereka dikonsumsi secara utuh. Sebuah pir mengandung sekitar 5,5 gram serat.

10. Brokoli

Kita semua tahu bahwa brokoli sangat baik untuk kesehatan. Brokoli dapat mencegah kanker dan juga mengandung banyak serat . Anda akan mendapatkan sekitar 5,1 gram dalam secangkir brokoli rebus.

11. Apel

Seperti halnya pir, apel adalah buah yang harus dimakan bersama dengan kulitnya. Karena di situlah, nutrisi dari apel tersimpan. Sebuah apel ukuran biasa mengandung sekitar 4,4 gram serat.

12. Jambu Biji Merah

Jambu biji merah cocok digunakan untuk terapi penyembuhan diabetes millitus karena rendah kalori dan glukosa. Jambu biji merah juga bisa digunakan untuk mengatasi infeksi, menurunkan kadar kolesterol, sebagai antioksidan dan antikanker, mengatasi kanker, mengatasi sariawan, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, dan membersihkan darah. Jambu biji merah mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, fosfor, dan magnesium. Selain itu, jambu biji merah mengandung serat tinggi dengan kadar 7,3 gram per 100 gram bahan.

13. Tomat

Tomat termasuk buah berserat tinggi dengan kadar 4,2 gram per 100 gram bahan. Tomat dikenal dengan kandungan likopen (zat warna merah tomat) yang mampu mencegah kanker prostat. Karena itu, kaum adam lebih dianjurkan mengonsumsi tomat secara rutin (setiap hari) agar tidak terkena kanker prostat.

14. Buah Nanas

Kandungan zat gizi dan fitokimia dalam nanas diantaranya vitamin A, vitamin C, mangan, kalsium, magnesium, dan pektin. Selain itu, nanas juga mengandung serat dengan kadar 1 gram per 100 gram bahan. Pektin dalam nanas berfungsi untuk memperlancar pembuangan tinja dari usus, membantu meredakan panas dalam paru, meredakan batuk, mengatasi ginjal dan saluran kandung kemih, mengatasi sariawan, meredakan demam, mengobati penyakit jantung dan stroke, mengatasi infeksi, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, serta mengatasi gangguan anemia (jika dimasak bersama bahan makanan hewani seperti daging ayam).

15. Buah Mangga

Mangga mengandung serat sebanyak 1,6 gram per 100 gram bahan. Selain itu, mangga mengandung vitamin A, pektin, dan fruktosa. Kandungan gizi dalam mangga bermanfaat untuk menguatkan jaringan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi dehidrasi, melancarkan saluran pencernaan, dan mencegah sembelit. Selain itu, zat gizi dalam mangga juga bisa digunakan untuk terapi kecantikan dan berfungsi sebagai antikanker. Khusus penderita diabetes millitus sebaiknya tidak mengonsumsi mangga, terutama mangga harum manis karena mengandung kadar gula tinggi.

16. Kacang polong

Kacang polong yang diolah menjadi berbagai jenis makanan apapun adalah sumber serat yang lezat, serbaguna, dan murah. Satu cangkir kacang polong dapat mengandung sekitar 16,3 gram serat, dan secangkir kacang polong beku mengandung sekitar 8,8 gram setelah dimasak.

17. Kacang almond

Almond dan hampir semua jenis kacang lainnya merupakan sumber serat yang sangat baik, dikemas dengan lemak sehat, dan protein. Tetapi jumlah kalori almond cukup tinggi, sehingga tidak boleh terlalu banyak dalam mengonsumsinya.

18. Kacang putih

Selain kaya serat, protein, dan zat besi, kacang putih juga merupakan salah satu sumber gizi yang terbaik dari kalium. Sekitar 1 cangkir akan mencakup 25 persen dari kebutuhan harian untuk nutrisi yang melawan hipertensi.

19. Kacang hitam

Kacang hitam mengandung 15 gram serat per cangkir, dan sekitar 15 gram protein. Warna gelap dari kacang ini, menunjukkan kandungan tinggi flavonoid. Flavonoid memiliki kandungan antioksidan kuat. Ketika menambahkan kacang-kacangan dan makanan tinggi serat lainnya untuk diet sehari-hari, pastikan untuk minum lebih banyak air.

20. Roti dan Pasta Gandum

Gandum mempertahankan unsur-unsur gizi dan kaya serat, sehingga memasukkan roti gandum dalam diet sehari-hari adalah pilihan diet yang cerdas. Pasta gandum merupakan alternatif makanan yang kaya serat.

Oke, itulah dia penjelasan lengkap mengenai berbagai jenis makanan yang mengandung serat, macam-macam jenis serat dan fungsinya bagi tubuh manusia. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan anda.

Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan dan Kesuburan Rambut

By Unknown | At 6:51 AM | Label : Aneka Manfaat , Bawang Merah | 0 Comments

Manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan, pengobatan, kecantikan dan kesuburan rambut serta mengatasi ketombe.

Bawang Merah

Bawang merah yang dalam bahasa latin disebut Allium ascalonicum L. merupakan tumbuhan dalam famili Alliaceae. Umbi yang dihasilkan tanaman ini digunakan oleh manusia sebagai bumbu masakan. Ada yang dihaluskan bersama bumbu lainnya maupun dijadikan bawang goreng sebagai pewangi dan penyedap masakan.

Namun perlu diingat untuk tidak menyimpan irisan bawang merah lebih dari satu hari, karena bawang merah yang sudah dipotong merupakan tempat berkembang biaknya bakteri meskipun disimpan di lemari pendingin. Jadi, kalau bawang erah sudah diiris harus digunakan saat itu juga atau buang saja.

Kandungan Bawang Merah:

• flavonglikosida (berfungsi sebagai antiradang, pembunuh bakteri, dan menurunkan panas)
• protein
• lemak
• kalsium
• fosfor
• Vitamin B1 dan C.

Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan

Seperti bawang putih, selain digunakan sebagai bumbu dapur, bawang merah juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan herbal tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berikut ini beberapa masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan ramuan bawang merah:

1. Menyembuhkan sembelit

Serat yang dikandung bawang merah membantu membuang racun dan partikel makanan keras yang terjebak dalam usus. Jika Anda menderita sembelit, jangan segan untuk makan bawang merah mentah.

2. Masalah pendarahan

Bawang merah merupakan salah satu obat mujarab untuk menyembuhkan hemoroid atau wasir. Bahkan, Anda juga dapat menggunakannya untuk mengobati pendarahan di hidung. Caranya cukup mudah kok. Iris bawang merah dan hirup baunya secara perlahan.

3. Mengontrol diabetes

Makan bawang merah mentah dapat meningkatkan produksi insulin. Jadi, jika Anda menderita diabetes, perbanyak konsumsi salad bawang secara teratur.

4. Melindungi jantung

Konsumsi bawang merah mentah secara teratur dapat melindungi jantung dari bahaya penyakit koroner. Makanan ini juga mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat.

5. Mengontrol kadar kolesterol

Makanan herbal ini dapat mengontrol kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Bawang merah juga mengandung sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

6. Mencegah kanker

Bawang merah memiliki banyak kandungan senyawa belerang. Sulfur dapat melindungi tubuh dari kanker lambung, payudara, paru-paru, usus, dan prostat. Makan bawang mentah juga membantu menyembuhkan gangguan saluran kemih lho.

Khasiat Bawang Merah untuk Rambut

Jika anda punya masalah dengan kesehatan rambut seperti rambut rontok dan ketombe, maka bawang merah bisa dijadikan obat untuk mengatasi masalah rambut anda sekaligus menyuburkan rambut.

1. Mengobati rambut rontok.

Ini adalah salah satu khasiat dari bawang merah. Bawang kaya akan sulfur, yang mampu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut. Siapkan ramuan dengan cara membuat jus bawang merah terlebih dahulu. Pijatlah kulit kepala dengan hot coconut oil selama 30 menit, sebelum mengoleskan jus bawang untuk membuka pori-pori kulit kepala. Lalu, tutup rambut Anda dengan handuk hangat untuk menguapkan rambut.

2. Menumbuhkan rambut

Memijat kulit kepala Anda dengan jus bawang dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengakibatkan pertumbuhan rambut baru. Sulfur dalam bawang merah tidak hanya mengurangi rambut rontok, tetapi juga menginduksi pertumbuhan rambut. Campurlah jus bawang merah dengan coconut oil dan pijat kulit kepala. Biarkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan sampo ringan.

3. Menyembuhkan infeksi kulit kepala

Gunakan jus bawang merah untuk menyembuhkan infeksi kulit kepala. Infeksi jamur dapat merusak rambut Anda dan juga menyebabkan kerontokan rambut yang parah. Selain mengobati infeksi kulit kepala, bawang merah juga membantu membuka pori-pori yang tersumbat dari folikel rambut.

4. Mengatasi ketombe

Anda juga bisa menyingkirkan ketombe dengan jus bawang merah. Campur jus bawang dengan lemon, dadih, dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut Anda dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan sampo anti-ketombe ringan untuk menyingkirkan ketombe secara alami.

Dengan begitu banyaknya manfaat dari bawang merah sudah sepantasnya kita menyediakan bawang merah di rumah. Selain bisa dijadikan sebagai bumbu masak juga bisa bisa dijadikan obat keluarga.

1001 Manfaat Bawang Putih dan Kandungan Gizinya

By Unknown | At 5:55 AM | Label : Aneka Manfaat , Bawang Putih | 0 Comments

Mengenal beragam manfaat dan khasiat bawang putih serta kandungan nilai gizi yang terdapat di dalamnya.

Bawang putih merupakan bawang yang warnanya putih. Berbeda dengan bawang merah yang warnanya merah. Sementara bawang daun warnanya daun. Eh, bukan. Bawang daun atau daun bawang yaitu daunnya tanaman bawang. Hehe, tidak ilmiah sekali penjelasannya. Ah, tentunya pembaca sudah pada tahu seperti apa bentuk bawang putih, bawang merah dan daun bawang.

Bawang putih banyak digunakan sebagai bumbu masak dasar yang tidak boleh terlewat dalam setiap masakan. Akan tetapi, selain digunakan sebagai bumbu masak, bawang putih juga berkhasiat sebagai obat-obatan untuk berbagai macam penyakit.

Bawang putih dalam keadaan mentah mengandung senyawa sulfur termasuk zat kimia bernama Alliin. Ketika bawang putih dimemarkan/dihaluskan, zat aliin yang sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim alinase, aliin terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Bau tajam alisin disebabkan karena kandungan zat belerang. Aroma khas ini bertambah menyengat ketika zat belerang (sulfur) dalam alisin diterbangkan ammonia ke udara, sebab ammonia mudah menguap. Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan mengurangi tekanan darah.

Selain alisin, bawang putih juga memiliki senyawa lain yang berkhasiat obat, yaitu alil. Senyawa alil paling banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang berkhasiat memerangi penyakit-penyakit degeneratif dan mengaktifkan pertumbuhan sel-sel baru.

Nilai Kandungan Gizi Bawang Putih Mentah per 100 g (3.5 oz)

• Energi 623 kJ (149 kcal)
• Karbohidrat 33,06 g
• Gula 1.00g
• Diet serat 2,1 g
• Lemak 0,5 g
• Protein 6,39 g
• Beta-karoten 5 mg (0%)
• Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
• Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
• Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
• Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
• Vitamin B6 1,235 mg (95%)
• Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
• Vitamin C 31.2 mg (52%)
• Kalsium 181 mg (18%)
• Zat Besi 1,7 mg (14%)
• Magnesium 25 mg (7%)
• Fosfor 153 mg (22%)
• Kalium 401 mg (9%)
• Sodium 17 mg (1%)
• Seng 1,16 mg (12%)
• Mangan 1,672 mg
• Selenium 14.2 mg

Sumber: USDA Nutrient database

Nah, setelah anda mengetahui kandungan yang terdapat dalam baunya bawang putih, maka Anda perlu tahu juga apa saja manfaat dan khasiat bawang putih. Berikut ini penjelasannya.

1. Mencegah Kanker

Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Jika Anda adalah perokok berat, Anda boleh mengunyah bawang putih mentah untuk melindungi tubuh dan mencegah kanker.

2. Anti Radang

Bawang putih mengandung anti-peradangan. Sehingga jika Anda mengalami demam, atau sakit tenggorokan, cukup hanya mengunyah bawang putih dan hasilnya tenggorokan Anda akan segera kembali fit.

3. Anti Bakteri

Bawang putih juga merupakan anti-bakteri yang baik. Apabila Anda mengalami infeksi pencernaan, maka campurkan cacahan bawang putih mentah di dalam salad. Pencernaan Andapun akan semakin lancar.

4. Menyuburkan rambut

Bawang putih dapat mengatasi masalah kerontokan rambut. Dengan kandungan Allicin yang tinggi, mirip senyawa belerang yang ditemukan pada bawa merah, yang dipercaya efektif untuk mengatasi masalah rambut rontok. Gosokkan irisan siung bawang putih pada kulit kepala lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Bisa juga bawang putih ditambahkan minyak, lalu dipijatkan ke kepala.

5. Membersihkan jerawat

Mungkin tidak ditemukan sebagai bahan utama dalam obat jerawat yang ada di apotek, tetapi bawang putih merupakan obat alami yang mampu mengusir jerawat karena mengandung antioksidan yang dapat membunuh bakteri. Gosokkan satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah perlahan-lahan.

6. Mencegah dan mengobati flu

Dengan kandungan antioksidan di dalamnya, menjadikan sistem imun tubuh manusia mendapatkan manfaat jika bawang putih secara konstan di masukkan dalam menu sehari-hari. Jika flu menghampiri, cobalah menyeruput teh bawang putih : masukkan irisan atau cincang halus bawang putih dalam air panas untuk beberapa menit kemudian saring. Teh siap diminum. Dapat juga ditambahkan sedikit madu atau jahe untuk menambah rasa.

7. Menyembuhkan penyakit kulit

Karena telah terbukti memiliki khasiat anti radang, bawang putih berguna mengurangi terjangkitnya penyakit kulit. Coba olesi sedikit minyak bawang putih di area yang terinfeksi untuh hasil kulit yang lebih halus.

8. Mengontrol berat badan

Ahli gizi Cynthia Sass menyebutkan penelitian pada tikus yang makan bawang putih menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak. Cobalah untuk memasak setiap dengan menggunakan bawang putih menghasilkan makanan yang lezat dan pinggang yang ramping.

9. Mengatasi Keracunan

Antioksidan yang terkandung di dalam bawang putih juga mampu membantu mengusir racun dari dalam tubuh. Manfaat ini tak hanya baik untuk kesehatan, namun juga dapat membantu memperlambat penuaan dini.

10. Meredakan Nyeri

Jika Anda menderita arthritis, hancurkan bawang putih mentah kemudian kompreskan pada bagian lutut atau tulang yang nyari. Bawang putih akan meredakan nyeri tersebut.

11. Pertolongan Pertama Keracunan Merkuri

Keracunan akibat merkuri atau arsenik juga dapat diringankan dengan mengonsumsi bawang putih mentah. Namun, pertolongan ini hanya berfungsi sebagai pertolongan pertama saja. Segera dapatkan perawatan intensif dari dokter jika Anda mengalaminya.

12. Menyembuhkan luka serpihan

Menempatkan sepotong bawang putih di atas luka serpihan kaca kemudian menutupinya dengan balutan perban merupakan obat tradisional yang telah lama digunakan oleh sebagian masyarakat. Para blogger meyakini akan hal tersebut sampai sekarang.

13. Menghilangkan Gatal Akibat Jamur

Dengan sifat anti-jamurnya, bawang putih dapat menjadi obat mujarab bagi atlet untuk menghilangkan rasa gatal di kaki. Rendam kaki dalam bak berisi air hangat dan cincangan bawang putih.

14. Mengusir Nyamuk

Salah satu penelitian di India menemukan bahwa orang-orang yang menggosokkan ramuan bawang putih di lengan dan kaki mereka, tidak terganggu oleh binatang penghisap darah tersebut. Buatlah larutan minyak bawang putih, minyak jeli dan lilin lebah atau tempakan sesiung bawang putih di tempat tertentu sebagai penangkal nyamuk.

15. Menyembuhkan sariawan

Menurut situs ECOSALON, bawang putih mengandung suplemen yang dapat membantu proses penyembuhan pada masalah sariawan . Dengan adanya sifat alami anti-inflamasi membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

16. Zat Perekat Alami

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana lengketnya jari Anda setelah memotong bawang putih? Bawang putih mengandung bahan perekat alami yang berkualitas dimana banyak orang meyakini dan menggunakannya untuk memperbaiki keretakan pada benda kaca. Hancurkan beberapa cengkeh dan beberapa siung bawang putih kemudian oleskan bahan tersebut ke bagian yang akan direkatkan.

17. Mengusir Hama Tanaman

Hama tanaman tidak suka bawang putih. Gunakanlah pestisida alami yang terbuat dari bawang putih, minyak mineral, air, dan sabun cair. Tuang ke dalam wadah penyemprot dan semprotkan ke tanaman.

18. Campuran Umpan Pancing

Bagi anda yang suka memancing, gunakanlah bawang putih sebagai campuran umpan. Ikan sangat tertarik denga aroma bawang putih yang ditautkan pada umpan.

19. Melancarkan Peredaran Darah

Mengunyah bawang putih merah juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan membuka pembuluh darah yang tersumbat.

20. Mengatasi Diabetes

Apabila Anda menderita diabetes, bawang putih juga baik untuk membantu mengontrol jumlah kadar gula di dalam darah.

Manfaat bawang putih yang disebutkan di atas hanya sebagian kecil saja dari 1001 khasiat yang terkandung pada bawang putih. Mengingat banyaknya manfaat dari si putih ini, ada baiknya kita selalu menyimpan persediaan bawang putih di dapur. Tidak perlu khawatir membusuk, karena bawang putih termasuk bumbu dapur yang tahan lama asalkan disimpan di tempat yang kering.

Ini Caranya Agar Bisa 'Meninggalkan' Ponsel Selama Perjalanan

By Unknown | At 7:35 PM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Telepon seluler alias ponsel sudah menjadi bagian dari hidup seseorang. Tak heran saat akan tidur dan bangun tidur, ponsellah benda yang sering dipegang seseorang. Namun ponsel juga bisa menyebabkan kecelakaan si pengguna. Nah, bagaimana caranya agar bisa 'meninggalkan' ponsel selama perjalanan?

Berikut ini cara yang bisa dilakukan agar Anda bisa 'meninggalkan' ponsel untuk sementara, seperti dilansir WomenHealth, Selasa (25/6/2013) :

1. Sugesti Diri Sendii

Saat terfokus pada ponsel, Anda akan berjalan lebih lambat. Anda pun tidak memperhatikan orang-orang yang berjalan di depan Anda.

"Maka dari itu, sugestilah diri Anda bahwa jika Anda tetap menggunakan ponsel maka Anda akan menabrak orang di depan Anda atau 'menjegal' orang yang berjalan di belakang Anda," kata Thomas Farley, penulis 'Modern Manners: The Thinking Person's Guide to Social Graces' dan blog 'What Manners Most'.

2. Pikirkan Tujuan

Fokuslah pada tempat tujuan Anda. Daripada apa yang Anda bicarakan atau ketik di ponsel tidak sesuai dengan apa yang Anda pikirkan, lebih baik bayangkan apa yang akan Anda katakan, dan tulislah setelah Anda sampai di tempat tujuan. Kecuali jika Anda berada dalam kondisi terdesak.

3. Meneleponlah di Waktu yang Tepat

Pikirkan kembali apakah dengan Anda menelepon seseorang itu tidak akan mengganggu kenyamanan Anda di perjalanan? Sebaiknya SMS terlebih dulu orang yang akan Anda telepon dan buatlah janji di mana Anda dan dia sama-sama berada pada waktu yang nyaman untuk menelepon.

4. 'Apakah Telepon Saya Mengganggu?'

Saat menerima telepon, pertimbangkan orang-orang yang ada di sekitar Anda. Ada beberapa situasi yang membuat orang di sekitar merasa terusik dengan panggilan telepon Anda. Lebih baik matikan panggilan dan balas dengan mengirim SMS untuk membuat janji kapan waktu yang tepat untuk menelepon.

Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Injury Prevention, menemukan bahwa satu dari tiga pejalan kaki menggunakan ponsel mereka untuk berbicara, mendengar musik, atau mengetik pesan singkat (SMS) saat menyeberang. Penelitian ini melibatkan 1.102 pejalan kaki di 20 persimpangan jalan di Seattle, Washington.

Rata-rata, orang yang mendengarkan musik berjalan sedikit lebih cepat daripada mereka yang berjalan kaki biasa. Namun jika ia menyambinya dengan menulis SMS, maka ia membutuhkan waktu 18 persen lebih lama untuk menyeberang. Parahnya, perempuan dua kali lebih mungkin melanggar peraturan lalu lintas dibanding laki-laki.

Centers for Disease Control memperkirakan 4.000 pejalan kaki tewas setiap tahun dan yang terluka sebanyak 60.000 orang akibat kurang waspada. Jadi, simpanlah ponsel Anda saat sedang menyetir atau berjalan di jalan raya.

(vta/vta)

25 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2dbd031d/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C250C0A828270C22831170C7630Cini0Ecaranya0Eagar0Ebisa0Emeninggalkan0Eponsel0Eselama0Eperjalanan/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Kecanduan Seks, Perempuan Ini Sudah Bercinta dengan 370 Lelaki

By Unknown | At 7:35 PM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Tidak semua wanita dapat menikmati kehidupan seksualnya. Tapi hal itu tampaknya tidak berlaku bagi Seyi Kolade. Bagaimana tidak, hampir setiap hari perempuan ini berhubungan seks. Kecanduan seks bahkan membuatnya tidur dengan 370 lelaki.

"Kecanduan seks sudah mengambil hidup saya," jelas Seyi Kolade (35), seperti dilansir Thesun, Senin (24/6/2013).

Seyi mulai mengenal seks di usia 13 tahun. Sejak usia 17 tahun, ia sudah mulai ketergantungan tidur dengan lelaki. Bahkan saat umurnya 19 tahun, ia sudah tidur dengan 40 laki-laki dan bila dihitung hingga sekarang ia sudah bercinta dengan 370 lelaki.

Sebagai pecandu seks, ia melakukan seks hampir setiap hari selama 13 tahun. Gonta-ganti pasangan tentu menempatkannya dalam bahaya besar. Kecanduan seks membuat hidupnya hancur, ia terinfeksi penyakit menular seksual (PMS), diusir dari rumah dan dua kali aborsi. Seperti kecanduan lainnya, kecanduan seks membuat orang menjadi egois, rela merusak diri sendiri, menyebabkan depresi, tapi tidak bisa membebaskan diri.

"Saya kehilangan keperawanan ketika saya baru berusia 13 tahun dengan pacar pertama saya. Saya terkejut ketika saya hamil. Saya melahirkan di usia 14 tahun. Ini adalah waktu yang sangat sulit," akunya.

Setelah melahirkan di usia remaja, putri pertamanya dirawat di pelayanan sosial. Ia pun harus keluar dari rumah di usia 16 tahun bersama anaknya. Saat itu, ia merasa sangat kesepian. Pindah ke rumah asosiasi, Seyi yang baru berusia 17 tahun kemudian bertemu pria lagi. Ia kemudian mulai menggunakan seks untuk menggantikan perasaan sepi.

Tapi rutin bercinta dengan satu pria ternyata tak jua mengusir rasa sepinya. Ia pun mencari kesenangan dengan berselingkuh, pergi ke bar dan mencari pria lain setidaknya sekali seminggu. Seyi bercinta dengan pria asing atau sengaja mengatur pertemuan dengan pria lain secara teratur.

"Aku butuh seks dan setelah itu lega. Ketika saya tidak bisa berhubungan seks kepercayaan diri saya akan menurun, saya merasa jelek, marah dan frustrasi, merasa tidak layak dan perlu memperbaiki diri sesegera mungkin," kata Seyi.

Sayangnya, di usia 17 tahun ia kembali hamil anak kedua. Setelah melahirkan ia mencoba untuk setia dengan satu pasangan, bercinta empat sampai lima kali sehari, tapi nyatanya setia adalah hal yang sulit dilakukan Seyi. Seyi masih saja gonta-ganti pasangan. Akibatnya, lagi-lagi dia hamil.

"Saya tidak tahu bayi siapa itu jadi saya tidak memberitahu Paul. Saya ingin hubungan kami baik, tapi kami berpisah ketika saya berusia 19 tahun," kenangnya.

Patah hati membuat kecanduan seksnya menjadi semakin liar. Satu-satunya obat untuk mengusir rasa sepinya adalah seks. Ia bisa melakukan seks dengan lima sampai enam orang dalam sehari, bahkan dengan pria asing.

Di usia 22 tahun, Seyi sudah terinfeksi Chlamydia dua kali. Tapi itu tak juga membuatnya jera melakukan seks dengan banyak pria. Ia bahkan kembali hamil di usia 26 tahun, tanpa tahu benih siapa yang menjadi ayah dari anakn yang dikandungnya. Merasa tak lagi punya pilihan, ia akhirnya melakukan aborsi hingga dua kali.

Pada usia 30 tahun, Seyi telah mencapai titik dasar dan membutuhkan pertolongan. Ia telah mengikuti berbagai program terapi kecanduan seks untuk menghentikan kebiasaan buruknya. Selama 4 tahun terapi, kini ia bahkan sudah siap membantu orang lain yang mengalami kondisi serupa.

"Kecanduan seks adalah sesuatu yang mengasosiasikan orang dengan pria, tapi itu telah mengambil hidup saya selama lebih dari 13 tahun. Itu adalah keinginan dan rasa takut ketika saya tidak bisa mendapatkannya," ujarnya.

Ia kini sudah dilatih sebagai pembicara inspirasional. Pada lokakarya dan seminar ia bisa membantu orang lain memahami apa yang dimaksud kecanduan seks, dari mana asalnya dan bagaimana pemulihannya. Seyi mengaku tak lagi berhubungan seks.

"Menjadi selibat (orang yang tidak berhubungan seks) telah memberi hidup saya kembali. Saya ingin membantu orang lain melakukan hal yang sama," tutupnya.

(mer/vta)

25 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2dbd031e/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C250C0A759340C228310A50C1390A0Ckecanduan0Eseks0Eperempuan0Eini0Esudah0Ebercinta0Edengan0E370A0Elelaki/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Di China, Anak yang Tinggal di Apartemen Rentan Kena Pneumonia

By Unknown | At 5:51 PM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Menurut UNICEF, dua penyakit pembunuh anak terbesar di dunia adalah pneumonia dan diare. Sebuah penelitian pun mengungkap bahwa di China, angka kasus pneumonia anak masih tinggi, terutama di kawasan perkotaan.

Profesor Hua Qian dan rekan-rekannya dari School of Energy and Environment, Southeast University, China pun berupaya mencari tahu faktor-faktor risiko apa saja yang mempengaruhi tingginya kasus pneumonia pada anak-anak di China, terutama yang tinggal di apartemen. Dan ternyata faktor risiko utamanya adalah lingkungan indoor yang kebanyakan ditemukan di apartemen-apartemen modern di China.

Studi ini sendiri merupakan bagian dari proyek China, Child, Home, and Health (CCHH) dalam rangka mengamati kaitan antara lingkungan indoor berbagai kawasan tempat tinggal (perumahan) di China dengan kesehatan anak-anak di negara berpenduduk terbesar di dunia tersebut.

Surveinya digelar antara bulan Desember 2010 hingga bulan Maret 2011 di salah satu kota di China yaitu Nanjing. Kota ini terpilih sebagai obyek studi karena kasus pneumonia tertinggi di China tercatat terjadi disini. Peneliti juga secara acak memilih 23 Taman Kanak-kanak yang tersebar di 11 distrik di provinsi tersebut.

Dari situ diketahui bahwa kurangnya ventilasi, penggunaan gas sebagai bahan bakar pengolahan makanan, tingkat kelembaban, pemakaian mebel atau furnitur yang baru, serta bahan penutup tembok (wallpaper) yang biasanya digunakan oleh apartemen-apartemen modern di China menunjukkan keterkaitan yang signifikan dengan tingginya kasus pneumonia pada anak-anak di China.

Selain itu, alergi turunan dari keluarga, banyaknya anak-anak di China yang tidak diasuh oleh orang tuanya sendiri, serta penyakit yang menyerang sistem pernafasan lainnya yang terjadi di kawasan tempat tinggal modern di China juga dituding oleh peneliti ikut berperan dalam menentukan tingginya kasus pneumonia di negara beribukota Beijing ini.

Kesimpulannya, gaya hidup modern dan lingkungan tempat tinggal anak China yang modern namun tak sehat memainkan peranan penting dalam meningkatkan infeksi pneumonia pada anak-anak di China. Demikian dikutip dari Zeenews, Selasa (25/6/2013).

Temuan ini telah dipublikasikan dalam Chinese Science Bulletin edisi 2013.

(vta/vta)

25 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2dbd0500/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C250C0A7240A0A0C22830A930C7630Cdi0Echina0Eanak0Eyang0Etinggal0Edi0Eapartemen0Erentan0Ekena0Epneumonia/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Sex Toys Ubah Kehidupan Pasien Rheumatoid Arthritis Ini

By Unknown | At 5:51 PM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

London, Rebecca Rielly dikenal sebagai perempuan pendiam yang menderita rheumatoid arthritis. Dia kerap mengurung diri dan bahkan pernah berniat bunuh diri. Namun kehidupannya berubah setelah mengenal sex toys.

Rebecca yang semula pemalu dan pendiam berubah dalam setahun terakhir ini. Bukan karena dia mulai mengenal aktivitas seksual dengan menggunakan sex toys, tapi karena dialah yang merancang mainan seks itu.

Perempuan 22 tahun ini kini selalu punya alasan untuk tersenyum. Rupanya Rebecca sangat menyukai pekerjaannya.

Pekerjaan merancang sex toys dimulai saat dia membuka Google dan memasukan kalimat 'hal-hal menarik yang harus dilakukan' dalam kolom pencarian. Saat itu muncullah iklan dari toko penjual barang-barang kebutuhan seks, Ann Summers. Rupanya toko tersebut membutuhkan seseorang untuk proyek yang akan dirilisnya. Demikian dikutip dari Mirror, Selasa (25/6/2013).

"Di surat lamaran saya katakan bahwa saya adalah gadis perawan 20 tahun yang tidak pernah menggunakan sex toys," ucap Rebecca yang saat itu merasa akan segera menjadi bagian dari proyek tersebut.

Rebecca menyebut dirinya belum pernah pergi ke toko Ann Summers maupun ke pesta Ann Summers. Dia merasa tempat-tempat seperti itu terlalu jauh dari dirinya.

Tapi tak lama setelah mengirimkan lamaran, Rebecca diundang ke London. Oleh perusahaan yang dimiliki oleh Jacqueline Gold itu, dia diminta mempresentasikan sesuatu yang membuatnya merasa seksi.

Rebecca lantas memilih sebotol parfum favoritnya, Beat, yang diluncurkan oleh penyanyi Beyonce. Di hadapan para jajaran eksekutif di ruangan tersebut, Rebecca menyampaikan hal-hal yang membuatnya 'on'.

Dari pemaparan Rebecca, rupanya Jacqueline sangat terkesan sehingga gadis itu terpilih sebagai salah satu dari delapan perempuan yang tergabung dalam Tim O. Tim inilah yang akan mendesain fitur sex toy, dan prosesnya didokumentasikan oleh Channel 4 dalam tayangan Sex Toy Stories.

Di awal bulan ini, pemirsa melihat ide sex toy yang dikembangkan oleh Kim Axford (43) dan Francesca Payton (20) masuk ke produksi. Sayangnya, kdesain Kim yang diberi nama 'Expanding One' terlalu berisik dan tidak bisa mengambil untung dalam kegiatan semacam Hari Valentine.

Desain lainnya adalah 'Buzzy Bits' yang merupakan inspirasi dari Margaret Holyland (70). Margaret adalah sosok tertua dalam tim. Sementara itu rancangan Rebecca, Ultimate O, belum akan dirilis.

Rebecca menyebut awalnya banyak orang yang meremehkan dia dalam proyek tersebut. Seorang gadis perawan yang tidak punya pengalaman apa-apa tentang seks dianggap mustahil bisa menelurkan ide sex toy yang baik.

"Tapi saya tahu saya harus terlibat, dan saya yakin akan bisa berkontribusi dengan cara saya sendiri. Saya tahu bahwa saya adalah satu-satunya yang tidak memiliki pengalaman apapun," ucap Rebecca.

Mulanya Rebecca merasa terintimidasi. Dia merasa orang seperti dirinya tidak akan bisa berkontribusi. Namun Rebecca kemudian mulai bersikap jujur pada dirinya sendiri dan seiring waktu, dia mendapat kesempatan untuk menyajikan beberapa idenya. Hingga akhirnya gadis yang didiagnosis arthritis pada saat berusia 18 tahun itu berhasil memberikan sumbangsih.

Sang ibunda, Tracey, (48) dan ayahnya Doug (50) mengatakan hidup Rebecca mulai berubah setelah mengembangkan berbagai mainan seks. Hal ini pun diakui Rebecca.

"Saya dulu tidak memiliki kehidupan sosial, tapi kemudian tiba-tiba saya dikelilingi oleh perempuan-perempuan unik dengan kepribadian yang ceria dan gaya hidup yang berbeda," kata Rebecca.

"Saya belajar banyak, terutama tentang sisi bisnis dan sisi pengembangan. Saya masih perawan tapi saya berada di tempat yang jauh lebih sehat dan bahagia karena hal ini," sambungnya.

Tak hanya itu, saat ini Rebecca juga telah bertemu dan menjalin hubungan dengan seorang pria. Suatu hal yang dulu bahkan tidak pernah dia pikirkan.

Saat ini Rebecca juga mencoba menggunakan beberapa sex toy. Sebab sebagai perancang, tidak mungkin dia tidak akan mencoba hasil rancangannya. Namun dia tidak pencoba melakukan penetrasi dengan mainan tersebut.

Kehidupannya sekarang benar-benar telah membuatnya berpikir secara terbuka.
"Sulit pada awalnya, tapi akhirnya saya menemukan jalan," ucap Rebecca.

(vit/vit)

25 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2dbce010/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C250C0A658150C22830A830C120A20Csex0Etoys0Eubah0Ekehidupan0Epasien0Erheumatoid0Earthritis0Eini/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Studi di Inggris Ini Sebut Nonton TV Tingkatkan Nilai Sekolah Anak

By Unknown | At 9:51 AM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Berjam-jam di depan televisi diketahui dapat mempengaruhi kepribadian, menurunkan kondisi kesehatan karena kurangnya aktivitas fisik, serta mempengaruhi kinerja otak anak. Namun sebuah studi yang lain daripada yang lain mengatakan menonton televisi justru dapat meningkatkan performa anak di sekolah.

Bahkan studi yang sama juga menemukan bahwa peraturan yang ditetapkan orang tua demi meningkatkan kemampuan akademik anak seperti mengatur pola makan dan pola tidur anak secara teratur tidaklah memberikan perbedaan yang signifikan bagi si anak.

Hal ini dikemukakan tim peneliti dari University of London, Inggris. Yang tak kalah mengejutkan, secara gamblang peneliti juga menyatakan bahwa anak-anak yang menonton televisi selama tiga jam lebih dalam sehari justru memiliki kekuatan pikiran (brain power) tiga bulan lebih 'maju' dibanding anak-anak yang menonton kurang dari satu jam sehari.

Ketua tim peneliti, Dr. Alice Sullivan yang juga peneliti senior di Institute of Education, University of London pun mengakui jika hasil studi ini, terutama yang berkaitan dengan durasi menonton televisi, memang 'bertentangan dengan ekspektasi'.

"Dari sini kami juga menemukan bahwa nilai edukasional dari aktivitas menonton televisi yang dilakukan anak-anak tampaknya telah lama 'diremehkan'. Padahal menonton televisi dapat membantu menambah kosakata baru pada anak-anak," kata Dr. Sullivan seperti dilansir Daily Mail, Senin (24/6/2013).

Sepakat dengan temuan ini, pakar literasi, Sue Palmer yang juga penulis buku Toxic Childhood mengatakan, "Jika televisi menjadi aktivitas standar bagi anak-anak, maka mereka berpeluang lebih kecil menjadi individu-individu yang monoton."

Kesimpulan ini diperoleh berdasarkan pengamatan terhadap 11.000 anak dari Inggris yang diamati sejak lahir sampai berusia tujuh tahun sebagai bagian dari studi jangka panjang bertajuk Millennium Cohort Study. Dalam studi yang membandingkan anak-anak dari kelas sosial yang sama dan pola makan yang teratur ini, peneliti menemukan bahwa manfaat dari pola makan yang teratur terhadap kemampuan membaca dan menulis anak hanya berlaku selama enam minggu saja.

Sedangkan pengaturan pola tidur pada anak ternyata hanya memberikan manfaat selama dua bulan pertama saja. Artinya peneliti mengatakan bahwa pengaturan pola makan dan pola tidur anak tidaklah dapat memberikan manfaat yang signifikan dan bertahan lama bagi kemampuan akademis si anak.

Temuan ini telah dipublikasikan dalam jurnal Sociology.

(vta/vta)

24 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2db713db/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C240C1935350C22829430C130A10Cstudi0Edi0Einggris0Eini0Esebut0Enonton0Etv0Etingkatkan0Enilai0Esekolah0Eanak/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Ini Seks Oral yang Aman Bagi Wanita dan Memuaskan Bagi Pria

By Unknown | At 9:51 AM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Untuk mewarnai kehidupan seks Anda dan pasangan, seringkali dilakukan seks oral sebagai variasi dalam berhubungan ranjang. Khususnya bagi pria, sebagian besar dari mereka tidak akan menolak jika si pasangan ingin memberi seks oral. Lalu bagaimana seks oral yang bisa membuat pria merasa puas dan juga aman bagi si wanitanya?

Berikut beberapa tips yang dikutip dari iDiva, Senin (24/6/2013) agar seks oral berlangsung aman bagi wanita dan memuaskan bagi pria:

1. Gunakan Kondom yang Memiliki Rasa
Tanpa kondom, seks oral memang terasa lebih menyenangkan bagi pria. Tapi ingat, utamakan kesehatan. Nah, untuk menghindari penularan penyakit seksual, maka pakailah kondom yang memiliki rasa agar seks oral terasa lebih 'lezat'.

2. Padukan Lidah dan Tangan
Ingatlah bahwa Anda memberi seks oral di seluruh bagian Mr P-nya. Sembari memberi suami seks oral, gunakan juga tangan dan lidah Anda untuk menyentuh bagian testisnya atau bagian tubuhnya yang lain agar ia merasa lebih nikmat.

3. Oleskan beberapa bahan makanan pada Mr P-nya
Mengkombinasikan seks dan makanan akan menjadi sesuatu yang sangat mengagumkan. Oleskan bahan makanan yang sudah pasti aman bagi Mr P-nya seperti sirop, madu, saus coklat, atau krim. Melihat Anda menjilat cairan-cairan itu di penisnya, akan membuat dia makin tergila-gila pada Anda.

4. Kontak Mata
Tetap lakukan kontak mata dengan suami ketika Anda sibuk dengan 'pekerjaan' Anda. Pria sangat senang jika si wanita melakukan kontak mata dengannya ketika sedang memberi seks oral untuk dia.

5. Tunjukkan Gairah
Tunjukkan bahwa Anda benar-benar bergairah saat memberi seks oral pada suami. Pria tidak terlalu mementingkan bagaimana mekanisme Anda melakukan seks oral. Ia hanya memperhatikan bahwa Anda menikmati seks oral itu layaknya dia menikmatinya. Kecepatan, ritme, dan intensitas Anda dalam memberinya seks oral menjadi bagian penting di sini.

6. Kondisi Lidah Basah
Jika Anda tak menggunakan pelumas, pastikan lidah Anda benar-benar basah. Salah satu cara sebelum memberinya seks oral, jilatlah terlebih dulu testis dan bagian pangkal Mr P-nya.

7. Persiapkan Diri Anda
Kebanyakan wanita langsung tersedak saat melakukan seks oral. Cara agar terhindar dari tersedak yaitu pusatkan pikiran Anda, katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan tersedak. Setelah itu lakukan perlahan-lahan, dan mulailah memberi suami seks oral dengan cara yang lembut.

8. Posisi 69
Posisi 69 adalah win-win solution untuk suami istri yang akan melakukan seks oral. Rangsangan yang diberikan secara bersamaan akan lebih terasa luar biasa saat Anda dan pasangan saling melakukan seks oral.

9. Cairan Pemutih Gigi
Selain sebagai anti-depresan, membuat gigi bersinar, dan meningkatkan kualitas tidur Anda, menggunakan cairan pemutih gigi bisa jadi cara yang ampuh untuk mengakhiri sesi seks oral Anda.

(vta/vta)

24 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2db713da/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C240C1959410C22829560C1390A0Cini0Eseks0Eoral0Eyang0Eaman0Ebagi0Ewanita0Edan0Ememuaskan0Ebagi0Epria/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Hati-hati, Rokok Bisa Rusak Penis dan Turunkan Hasrat Bercinta

By Unknown | At 9:51 AM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Konon banyak pria merokok agar terlihat keren. Tapi bagaimana bisa keren jika malah mengidap banyak penyakit akibat terlalu banyak ngebul. Tak hanya bisa turunkan hasrat bercinta, merokok juga bisa merusak penis pria. Hiii!

Menurut dokter spesialis kesehatan pria, Dr Vijaysarathi Ramanthan, merokok bisa mempengaruhi setiap organ tubuh termasuk fungsi seksual. "Orang-orang perlu memahami bahwa ereksi pada pria memiliki banyak hubungan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah," kata Ramanthan seperti dilansir Health India, Senin (24/6/2013).

Selain itu, perokok dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi dibanding mereka yang tidak merokok," jelas Ramanthan.

Nah, berikut ini beberapa bahaya merokok bagi kehidupan seks pria:

1. Mengurangi Kesempatan Menjadi Seorang Ayah

Selain mengakibatkan disfungsi ereksi, merokok juga bisa mengganggu tingkat kesuburan pria. Rokok bisa menurunkan jumlah sperma, mempengaruhi pergerakannya dan mengacaukan bentuknya. Semua ini membuat sperma lebih sulit untuk membuahi sel telur.

2. Rokok Bisa Merusak Penis

Rokok bisa merusak penis dengan dua cara. Pertama, merokok menyebabkan vasospastic, yaitu mengejangnya arteri di penis sehingga suplai darah berkurang. Merokok juga bisa menyebabkan pengerasan arteri. Perubahan fisiologis ini mengakibatkan arteri penis menyempit dan tersumbat hingga terjadi kerusakan permanen pada mekanisme ereksi.

3. Membuat Pria Kurang Tertarik Pada Seks

Selain membuat infertilitas, merokok bisa menyebabkan kekacauan kadar testosteron pria. Testosteron adalah hormon yang meningkatkan libido dan pertumbuhan otot. Ketika seorang pria merasa bergairah, itu berarti kadar testosteronnya meningkat.

4. Menghambat Produksi Hormon

Ada juga efek jangka panjang merokok seperti disfungsi endotel yaitu terjadinya gangguan dalam proses biokimia yang normal dilakukan sel-sel yang terdapat pada lapisan permukaan bagian dalam pembuluh darah. Merokok juga meningkatkan kandungan karbon monoksida dalam darah yang menghambat produksi hormon.

Maka dari itu para pria, jika Anda benar-benar ingin menjadi jantan, saatnya untuk membuang rokok jauh-jauh dari hidup Anda.

(vta/vta)

24 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2db713de/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C240C190A3540C22829120C1390A0Chati0Ehati0Erokok0Ebisa0Erusak0Epenis0Edan0Eturunkan0Ehasrat0Ebercinta/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Kasus ISPA Akibat Kabut Asap Riau Meningkat, Tapi Masih Terkendali

By Unknown | At 5:54 AM | Label : | 0 Comments

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Kabut asap akibat kebakaran lahan yang sejak beberapa hari lalu menyelimuti Riau dan sekitarnya membuat kasus Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA) meningkat. Meski demikian secara umum kasus ini masih terkendali.

"Sejauh ini di sana sini memang ada peningkatan kasus ISPA, tapi belum ada masalah yang sangat berarti," kata Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI, Prof Tjandra Yoga Aditama kepada detikhealth.

Hal itu disampaikan dia usai memberikan sambutan dalam peluncuran buku 'Peta Jalan Pengendalian Produk Tembakau di Indonesia' di Pusat Dakwah Muhammadiyah, Jl Menteng Raya, Jakarta Pusat, Senin (24/6/2013). Sayang Prof Yoga tak menyebut angka peningkatan kasus ini.

Kemenkes pun tetap memeriksa kadar polutan untuk mengetahui kondisi di wilayah tersebut. "ISPU atau Indeks Standar Pencemaran Udara atau PSi, itu kita pantau secara berkala dari waktu ke waktu," ujar Prof Tjandra.

Kemenkes pun tengah berupaya untuk mengatasi bahaya yang mengancam masyarakat akibat kabut asap ini. Salah satunya jika pemerintah daerah membutuhkan bantuan masker atau tenaga medis, maka Kemenkes siap mengirimkan bantuan. Pihak pemerintah pusat juga sudah mengerahkan tim untuk melakukan berbagai tindakan untuk menangani masalah kesehatan yang dialamai warga.

Tapi yang paling penting, menurut Prof Tjandra, ialah memberi penyuluhan kepada masyarakat baik dari sisi hulu yaitu untuk tidak membakar hutan. Kemudian dari sisi hilir adalah agar masyarakat tetap menjaga kesehatan.

"Perilaku hidup bersih dan sehat tetap harus dilakukan dalam keadaan teman-teman yang kena kabut asap," imbuhnya.

Prof Tjandra menyebutkan bahwa secara umum, kabut asap dapat mengganggu kesehatan semua orang, baik yang dalam kondisi sehat maupun sakit. Ada beberapa macam gangguan kesehatan yang dapat terjadi akibat terpapar kabut asap, yaitu:
1. Menyebabkan iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, serta menyebabkan reaksi alergi, peradangan dan mungkin juga infeksi.
2. Memperburuk asma dan penyakit paru kronis lain, seperti bronkitis kronik, PPOK dll.
3. Kemampuan kerja paru menjadi berkurang dan menyebabkan orang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapas.
4. Mereka yang berusia lanjut dan anak-anak, juga mereka yang punya penyakit kronik dengan daya tahan tubuh rendah akan lebih rentan mendapat gangguan kesehatan
5. Kemampuan paru dan saluran pernapasan mengatasi infeksi berkurang, sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi.
6. Secara umum, maka berbagai penyakit kronik juga dapat memburuk.
7. Bahan polutan di asap kebakaran hutan yang jatuh ke permukaan bumi juga mungkin dapat menjadi sumber polutan di sarana air bersih dan makanan yang tidak terlindungi.
8. Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) jadi lebih mudah terjadi, utamanya karena ketidakseimbangan daya tahan tubuh, pola bakteri atau virus penyebab penyakit dan buruknya lingkungan.

Untuk melindungi diri dari dari risiko gangguan kesehatan akibat kabut asap, prof Tjandra menganjurkan untuk melakukan hal-hal sebagai berikut:
1. Sedapat mungkin hindari atau kurangi aktivitas di luar rumah atau gedung, terutama bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernafasan.
2. Jika terpaksa pergi ke luar rumah atau gedung maka sebaiknya menggunakan masker.
3. Minum air putih lebih banyak dan lebih sering.
4. Bagi yang telah mempunyai gangguan paru dan jantung sebelumnya, mintalah nasehat kepada dokter untuk perlindungan tambahan sesuai kondisi. Segera berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain.
5. Selalu lakukan Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS), seperti makan bergizi, jangan merokok, istirahat yang cukup.
6. Upayakan agar polusi di luar tidak masuk ke dalam rumah atau sekolah atau kantor dan ruang tertutup lainnya.
7. Penampungan air minum dan makanan harus terlindung baik.
8. Buah-buahan dicuci sebelum dikonsumsi. Bahan makanan dan minuman yang dimasak perlu di masak dengan baik.

(vit/vit)

24 Jun, 2013

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2db5f748/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A60C240C1727540C22827910C7630Ckasus0Eispa0Eakibat0Ekabut0Easap0Eriau0Emeningkat0Etapi0Emasih0Eterkendali/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com