Jakarta - Tidur siang atau sering disebut siesta adalah cara ampuh untuk memulihkan energi yang drop selepas tengah hari. Bagi pekerja kantoran, solusi ini sangat membantu mengembalikan produktivitas saat dilanda rasa kantuk tak tertahankan.
Namun tidur siang tidak boleh dilakukan sembarangan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar ada manfaatnya, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (18/6/2013) sebagai berikut.
18 Jun, 2013
-
Source: http://health.detik.com/read/2013/06/18/152144/2276955/766/tak-kuat-menahan-kantuk-perhatikan-ini-sebelum-memutuskan-tidur-siang
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com